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和图开展中医健康养生讲座

发表于:2017-07-28 点击: 】【打印】【关闭


三伏天,天气炎热,是身体湿热多发的季节,湿热为“万病之源”在不知不觉中危害着身体健康,在此应广大读者要求,和平区图书馆于7月20日,举办了一场“中医经络养生”讲座活动。根据黄帝内经的中医理论,田野老师向读者详尽讲解了人体经络并重点分析在夏季如何祛除身体湿热的方法。讲解中,田老师图文并茂的对湿热的诱因、湿热的信号及从经络、饮食和精神调节三方面祛除湿热的方法做了详细的讲解,让我们清楚地认识自己出现湿热的是身体的哪个部位、属于哪种湿热类型和导致湿热的原因,如何利用祛除湿热方法有针对性的祛除身体湿热。同时田老师还与读者互动,解答读者提问,气氛热烈。


总之,讲解内容丰富,形象生动,深入浅出,便于理解,还告诉读者平时要规范自己的饮食和生活习惯,做到不暴饮暴食,不熬夜,适当运动。此次讲座深受广大读者喜爱,起到了很好的社会效益。


和平区图书馆

2017年7月

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